DIETÉTICA
La Dieta personalizada es un enfoque nutricional que adapta las recomendaciones dietéticas a las
características individuales de cada persona, considerando factores como la genética, el estilo de vida,
patologías y objetivos de salud.
Este tipo de dieta busca optimizar la salud y el bienestar, evitando las restricciones innecesarias y
promoviendo hábitos alimenticios sostenibles a largo plazo.
Nosotros desde nuestra experiencia sabemos que para que la dieta sea un éxito y duradera, no
sólo debemos cambiar los hábitos alimenticios, sino en la mayoría de los casos también hábitos de vida
en general, como incorporar rutinas de ejercicio, hábitos que estimulen nuestro cerebro
(bailar, aprender un idioma, sudokus, etc), fortalecer relaciones sociales y muchas cosas más.
Siempre enfocamos nuestros servicios desde un punto de vista Holístico.
¿CÓMO CONSIGO MI DIETA?
Es muy sencillo, nosotros funcionamos así:
- Primero nos ponemos en contacto mediante email, llamada telefónica, wss, telegram, o mejor aún ¡nos vemos en persona!, y te comentamos lo que debes saber antes de empezar.
- Una vez aclaradas tus dudas nos rellenarás unos cuestionarios para saber tus hábitos, horarios, gustos, patologías, alergias, intolerancias y todo lo necesario para realizar tu dieta personalizada.
- ¡Ahora toca la primera visita, Online o Presencial! Tomaremos mediciones, marcaremos objetivos alcanzables y en el tiempo establecido recibirás tu plan dietético totalmente personalizado y unas recomendaciones de hábitos para que sea efectiva al 100% y ... ¡Ya puedes empezar!
- Periódicamente nos pondremos en contacto contigo para comprobar tu evolución y ajustar la dieta si fuera necesario.